ถ้าคุณเป็นคนหนึ่งที่เป็นสิว แน่นอนว่ามีอีกหลายคนเป็นอย่างนั้นด้วย จากการสำรวจพบว่าสิวในช่วงวัยรุ่นจะพบในผู้ชายมากกว่าผู้หญิง แต่เมื่อเป็นผู้ใหญ่จะพบในผู้หญิงได้มากกว่า
รู้จักสาเหตุของการเกิดสิว
รูขุมขนอุดตันและแบคทีเรีย : ในช่วงวัยรุ่น ต่อมในผิวหนังจะเริ่มหลั่งไขมัน ปกติออกมาผ่านรูขุมขน แต่ในบางคนมีไขมันอุดตันในรูขุมขน ช่วยให้แบคทีเรียที่เรียกว่า P.Acne (Pro pionibacterium acnes) เริ่มที่จะเติบโต
ฮอร์โมน : ในปีวัยรุ่นของคุณฮอร์โมนเริ่มเปลี่ยนแปลงและมีผลกระทบต่อร่างกายของคุณรวมทั้งก่อให้เกิดสิว นอกจากนี้ยังเกิดขึ้นในระหว่างการตั้งครรภ์ซึ่งอธิบายว่าทำไมหญิงตั้งครรภ์หรือหญิงที่มีรอบเดือนมักจะมีสิว ฮอร์โมนปล่อยออกมาในช่วงเวลาที่เครียดยังสามารถก่อให้เกิดสิว
พันธุศาสตร์ : คุณอาจจะมีแนวโน้มที่จะเป็นสิว ถ้าพ่อแม่ของคุณมีสิวเมื่อพวกเขาอายุยังน้อย
การรักษาสิวที่ถูกต้อง
มีอยู่หลายวิธีในการรักษาสิว ขึ้นอยู่กับว่าอะไรเป็นสาเหตุของการเกิดสิวนั้น และสภาพผิวเหมาะสมกับวิธีการไหน สิวที่มีความรุนแรงระดับกลางและ ขั้นรุนแรงมักจะต้องการการพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ แต่สิวหัวอ่อน หัวดำ และบางชนิดก็รักษาได้เองที่บ้าน
นี่คือเคล็ดลับบางประการที่จะช่วยแก้ปัญหาสิว
ล้างหน้าเบาๆ ไม่ใช่การถูหรือขัดแรงๆ
ใช้
สบู่ล้างหน้าที่อ่อนโยน
ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มี benzoyl peroxide เป็นส่วนผสม 5%
รักษาทั่วบริเวณใบหน้า ไม่ใช่การรักษาเพียงเฉพาะจุด วิธีนี้จะทำให้คุณได้รักษาสิวที่อยู่ใต้ผิวหนังที่คุณยังมองไม่เห็น
และสิ่งที่คุณควรอยู่ห่างสำหรับผิวหน้าที่เป็นสิว
สครับผิวหน้าชนิดต่าง
พัฟหน้า หรือแผ่นขัด
เคล็ดลับอื่นๆในการรักษาสิว
หากคุณเป็นผู้ชาย เวลาที่โกนหนวดควรระวัง ใบมีดบริเวณที่เป็นสิวเพราะอาจเกิดแผลหรือการขีดข่วน
หลีกเลี่ยงแสงแดด ในขณะที่บางคนอาจจะคิดว่ามันทำให้สิวดีขึ้น แต่รังสีจากแสงแดดยังทำให้เกิดปัญหาที่ไม่พึงประสงค์อื่นๆ เช่นริ้วรอยก่อนวัย หรือมะเร็งผิวหนัง เป็นต้น
เมื่อการรักษาสิวเบื้องต้นและตามคำแนะนำใช้ไม่ได้ผล คุณสามารถปรึกษาแพทย์ผิวหนัง เพื่อการรักษาเพิ่มเติม
